7 серьезных ошибок людей после 40. Здоровье позвоночника и суставов

7 серьезных ошибок людей после 40. Здоровье позвоночника и суставов

Здравствуйте. Меня зовут Сергей Длин. И я врач невролог, мануальный терапевт со стажем больше 20 лет. Сегодня мы поговорим об основных серьезных ошибках после 40 лет, которые портят наше здоровье. Что нужно делать, чтобы сохранить свое здоровье и в 70, и в 80, и в 90 лет?

7 серьезных ошибок людей после 40: 1. Пить кофе на голодный желудок 2. Маленькая продолжительность сна. 3. Вредно есть на ночь. 4. Отсутствие физкультуры и спорта. 5. Употребление простых углеводов. 6. Употребление алкоголя. 7. Употребление кисло-молочных продуктов.

Название: 7 серьезных ошибок людей после 40. Здоровье позвоночника и суставов
Автор: Длин С.В.
Издательство: Длин
Год: 2021
Формат: mp3
Страниц:
Размер: 20.4 Мб
Язык: русский

Скачать 7 серьезных ошибок людей после 40. Здоровье позвоночника и суставов

скачать dle 12.1

Похожие новости

Почему мы болеем? Какая скрытая причина лежит в основе большинства хронических заболеваний и как с ней бороться
В своей книге Бенджамин Бикман раскрывает первопричину заболеваний, поражающих современное человечество, и предлагает четкую стратегию, которая позволит вам
Серия "Авторские методики. Психология и здоровье" в 14 книгах
«Авторские методики. Психология и здоровье» – это серия книг, которые помогут разобраться в себе и найти путь к счастью, обрести гармонию в семье и
Здоровье на все 100! в 40 книгах
Здоровье на все 100! — серия книг о традиционных и нетрадиционных методах лечения различных болезней. Раздельное питание основано на представлении о
Сергей Бубновский, Сергей Андрусенко - Оздоровление позвоночника и суставов (2007)
Прежде чем поделиться своими рекомендациями, Сергей Михайлович Бубновский пережил 5 операций на суставах, которые были бы не нужны,

Комментариев 0