ЖУРНАЛИСТЫ САЙТА

didl3 6 февраля 2015
ICQ:
Новостей: 7421
Комментариев: 0
Ivan015 31 октября 2016
ICQ:
Новостей: 6891
Комментариев: 0
strok10 16 апреля 2015
ICQ:
Новостей: 4778
Комментариев: 0
drakon-55 3 февраля 2015
ICQ:
Новостей: 4145
Комментариев: 0
cheka12 7 марта 2015
ICQ:
Новостей: 2248
Комментариев: 0
Популярное

Статистика

Всего на сайте: 27
Пользователей: 1
Гостей: 26
DeannaErnest

Друзья сайта



Mus Zona

Talrepok

Название сайта

Название сайта

Ирина Якутенко - Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами (2018)

Почему одни люди с легкостью отказываются от соблазнов, а другие не в силах им противостоять? Автор книги, собрав самые свежие научные данные, доказывает, что люди, которым сложно сопротивляться искушениям, физиологически и биохимически отличаются от тех, у кого этих проблем нет. Из-за генетических особенностей у таких людей иначе распределяются и работают нейромедиаторы — вещества, которые регулируют работу мозга. Нарушения бывают разными: обладателям одних постоянно не хватает ощущения удовольствия, носители других испытывают от приятных вещей настолько сильные ощущения, что не могут противиться им. Но итог один: «животная» часть мозга — лимбическая система, которая требует удовольствия прямо здесь и сейчас, чаще берет верх над самой «умной» зоной — префронтальной корой, которая помнит, что сиюминутное удовольствие угрожает большим жизненным планам. В книге много тестов, и, хотя по их результатам нельзя сделать выводы о том, есть ли у вас «плохие» варианты «генов самоконтроля» и как их влияние складывается с факторами среды, по косвенным признакам все же можно предположить, какие системы в вашем мозге работают не совсем правильно. Последняя часть книги — это рекомендации, как можно эффективно удерживаться от соблазнов именно вам и добиваться долгосрочных целей, несмотря на проблемы с самоконтролем.

Название: Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами
Автор: Ирина Якутенко
Год: 2018
Жанр: психология
Издательство: Альпина Нон-фикшн
Язык: Русский

Формат: epub
Качество: eBook
Страниц: 364
Размер: 5 MB
Скачать Ирина Якутенко - Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами (2018)


Теги: психология, книги, Воля и самоконтроль, Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами

Вернуться
[rating-type-1]
[/rating-type-1] [rating-type-2]
  • [rating-plus]Нравится[/rating-plus]
[/rating-type-2] [rating-type-3]
  • [rating-minus]Не нравится[/rating-minus]
  • [rating-plus]Нравится[/rating-plus]
[/rating-type-3] Категория: Книги

Также рекомендуем:

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
При копировании материалов с сайта, ссылка на источник обязательна!
Вверх Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика Бесплатный анализ сайта